Psicologia dello sport

Proposte

• Consulenza individuale e mental coaching
• Relazioni e formazioni
• Seminari e workshop per aziende

Tecniche di allenamento mentale

• aumentare l’autostima
• stabilire obiettivi motivanti
• rafforzare la concentrazione
• utilizzare tecniche di visualizzazione
• affrontare lo stress e la pressione
• controllare e gestire pensieri e sentimenti
• imparare e praticare esercizi di rilassamento
• superare infortuni e crisi